إتيكيت الحمية الغذائية

قد يتحوّل من يتبع حمية غذائية إلى مصدر إزعاجٍ للآخرين، في حال غالى في الحديث عن كيلوغراماته الزائدة، أو صنوف الطعام التي يمنع من تناولها، أو بات يقدّم الوعظ في التغذية... خبيرة الإتيكيت نادين ضاهر، تقدّم لقارئات "سيدتي نت" أبرز القواعد التي يجب أن يتبعها مَن يخضع لحمية غذائيّة:
ـ إذا كنت تتناولين الطعام مع أصدقائك في أحد المطاعم أو المقاهي، فإنّ لك الحقّ في أن تأكلي ما ترغبين فيه، وما يتلاءم مع حميتك. ولكن احرصي على عدم الدخول في تفاصيل حميتك أو أن تفسّري للآخرين عنها.
ـ لا يحق لك أن تعظي الآخرين أو أن تقدّمي لهم نصيحة لاتباع أحد أنواع الحميات أو اختيار نوع معيّن من الطعام لتناوله، فلكلّ شخص حريّته.
ـ وإذا كنت مدعوّة، فلا يحق لك أن تُربكي سيّدة المنزل، فتطلبي منها تحضير وجبات معيّنة تتناسب وحميتك، إلا إذا كنت تعانين من حساسيّة معيّنة اتجاه نوع من أنواع الأطعمة؛ حينها يُمكنك أن تُعلمي سيّدة المنزل بذلك، ولكن قبل موعد الدّعوة.
ـ وإذا كنت صاحبة الدعوة، فمن المفضّل أن تشاركي ضيوفك في تناول الصنوف التي أعددتها لهم، إلا إذا كان لديك عذر صحيّ، كالإصابة بمرض السكريّ مثلاً، فيكون الأمر خارجاً عن إرادتك.
من جهة ثانية، ونظراً إلى أنّ الحديث عن الوزن الزائد يُعدّ من أكثر المواضيع حساسية بالنسبة إلى من يخضع لحمية غذائية، فلا يحق للمرء أن يكثر من الكلام عن هذا الموضوع أمامه، أو أن يسخر من شخص يُعاني منالوزن الذائد

» إتيكيت التعامل مع الزوج
» إتيكيت لتعزيز ثقتك بنفسك
» "إتيكيت" العمل ومسؤوليات المدراء
» إتيكيت التصرف في عالم التكنولوحيا